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Saúde

Sono curto ou de má qualidade diminui resistência do corpo

Sono curto ou de má qualidade diminui resistência do corpo

Noites mal dormidas podem resultar em quadro frequente de gripe.   POR REDAÇÃO   A função do sono é restaurar. E um dos motivos pelos quais precisamos restaurar nossas energias é o fato de que, quando o corpo está descansado, sua imunidade aumenta. Logo, o cansaço e a fadiga favorecem o aparecimento de doenças relativas à [...]

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10 sinais de alerta que a boca dá sobre a sua saúde

10 sinais de alerta que a boca dá sobre a sua saúde

Diabetes, candidíase e até rinite, entre outras doenças, se manifestam por condições anormais ou lesões na boca.   Por Redação   Quando se pensa em sintomas de doenças, as primeiras coisas que costumam vir à mente são dores em algum lugar do corpo, manchas na pele ou sensações incomuns, como calafrios, ondas de calor e [...]

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Consumo exagerado de sal aumenta chances de infarto

Consumo exagerado de sal aumenta chances de infarto

Retenção de líquido causa hipertensão, que pode provocar derrame.   Por Redação   Consumir sal em excesso faz mal a saúde. Boa parte da população já está acostumada a ouvir a dica de especialistas, normalmente unânimes em recomendar o seu uso moderado. No entanto, por ser algo tão arraigado aos costumes diários, pouca gente presta atenção [...]

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10 benefícios da uva para a saúde

10 benefícios da uva para a saúde

Os sucos possuem menor quantidade de fibras devido ao processamento, além de conterem maior quantidade calórica por porção.   Por Isabelle Mastelaro   Quando falamos em propriedades nutricionais da uva, para muitos vem à mente a ideia do consumo de uma pequena taça de vinho. Entretanto, os efeitos positivos desse alimento estão associados não só [...]

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7 benefícios do yoga para a saúde

7 benefícios do yoga para a saúde

O yoga traz diversos benefícios para a saúde, tanto de mulheres quanto de homens, porque trabalha o corpo e a mente de forma interligada, com exercícios que auxiliam para o controle do estresse, ansiedade, dores no corpo e na coluna, além de melhorar o equilíbrio e facilitar o emagrecimento.   Por Carlos Bruce   Para se [...]

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Beba chá e revitalize-se

Beba chá e revitalize-se

Além de hidratar, chás têm propriedades importantes e podem beneficiar o coração, melhorar o foco e atenção e outras funções do corpo.   Por Redação   O chá é uma bebida versátil: além de ser uma opção de hidratação para o corpo, também pode trazer benefícios ao organismo. Dependendo de sua composição, eles podem ter efeitos [...]

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A Importância do Sono

A Importância do Sono

Esse é um assunto que tem sido muito comentado nos últimos tempos. Isso porque as pessoas tem dormido mal e em pouca quantidade, principalmente quem mora em cidades grandes. Então, é preciso dar mais atenção para o assunto e melhorar a qualidade do sono já!   Durante o sono, nosso organismo realiza funções importantíssimas com [...]

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Ministério da Saúde anuncia fim do surto de febre amarela

Ministério da Saúde anuncia fim do surto de febre amarela

Brasil não registra novos casos desde junho, mas ainda há ‘grande preocupação’ com novos surtos por baixa cobertura vacinal, informa a pasta.    Por Bianca Marinho, G1, Brasília Ministério da Saúde anunciou nesta quinta-feira (6) o fim do surto de febre amarela no País. Segundo a pasta, desde junho não há registro de novos casos. [...]

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Cuidados com o Couro Cabeludo

Cuidados com o Couro Cabeludo

  Você cuida do seu couro cabeludo?   Para manter o cabelo bonito e sedoso, é importante investir em hidratações e tratamentos capilares. Porém, um dos passos fundamentais para deixá-lo impecável é dedicar-se aos cuidados com o couro cabeludo — região onde nascem os fios. E como a pele dessa área é muito vascularizada, deve-se mantê-la [...]

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Dicas para Manter Sua Boca Saudável

Dicas para Manter Sua Boca Saudável

A boca é uma das principais portas de entrada de doenças em nosso organismo. Por isso, cuidar da saúde bucal é fundamental.   Por ser nossa grande vitrine de saúde, deve ser tratada rapidamente em qualquer sinal de doença. Saúde bucal não significa apenas a ausência de cáries ou gengivites, mas o equilíbrio que vai desde [...]

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