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Benefícios da Laranja

Benefícios da Laranja

Dificilmente alguém não gosta dessa fruta suculenta, doce e um pouco azedinha. E, por ser uma fruta tão comum e fácil de encontrar, deveríamos aproveitar e consumir muito mais!   Propriedades da Laranja   Quanto mais se estuda a laranja, mais compostos fitonutrientes são encontrados. Estes fitonutrientes incluem flavanonas citrinos (tipos de flavonoides que incluem [...]

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Sono curto ou de má qualidade diminui resistência do corpo

Sono curto ou de má qualidade diminui resistência do corpo

Noites mal dormidas podem resultar em quadro frequente de gripe.   POR REDAÇÃO   A função do sono é restaurar. E um dos motivos pelos quais precisamos restaurar nossas energias é o fato de que, quando o corpo está descansado, sua imunidade aumenta. Logo, o cansaço e a fadiga favorecem o aparecimento de doenças relativas à [...]

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10 sinais de alerta que a boca dá sobre a sua saúde

10 sinais de alerta que a boca dá sobre a sua saúde

Diabetes, candidíase e até rinite, entre outras doenças, se manifestam por condições anormais ou lesões na boca.   Por Redação   Quando se pensa em sintomas de doenças, as primeiras coisas que costumam vir à mente são dores em algum lugar do corpo, manchas na pele ou sensações incomuns, como calafrios, ondas de calor e [...]

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Consumo exagerado de sal aumenta chances de infarto

Consumo exagerado de sal aumenta chances de infarto

Retenção de líquido causa hipertensão, que pode provocar derrame.   Por Redação   Consumir sal em excesso faz mal a saúde. Boa parte da população já está acostumada a ouvir a dica de especialistas, normalmente unânimes em recomendar o seu uso moderado. No entanto, por ser algo tão arraigado aos costumes diários, pouca gente presta atenção [...]

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10 benefícios da uva para a saúde

10 benefícios da uva para a saúde

Os sucos possuem menor quantidade de fibras devido ao processamento, além de conterem maior quantidade calórica por porção.   Por Isabelle Mastelaro   Quando falamos em propriedades nutricionais da uva, para muitos vem à mente a ideia do consumo de uma pequena taça de vinho. Entretanto, os efeitos positivos desse alimento estão associados não só [...]

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7 benefícios do yoga para a saúde

7 benefícios do yoga para a saúde

O yoga traz diversos benefícios para a saúde, tanto de mulheres quanto de homens, porque trabalha o corpo e a mente de forma interligada, com exercícios que auxiliam para o controle do estresse, ansiedade, dores no corpo e na coluna, além de melhorar o equilíbrio e facilitar o emagrecimento.   Por Carlos Bruce   Para se [...]

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Beba chá e revitalize-se

Beba chá e revitalize-se

Além de hidratar, chás têm propriedades importantes e podem beneficiar o coração, melhorar o foco e atenção e outras funções do corpo.   Por Redação   O chá é uma bebida versátil: além de ser uma opção de hidratação para o corpo, também pode trazer benefícios ao organismo. Dependendo de sua composição, eles podem ter efeitos [...]

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A Importância do Sono

A Importância do Sono

Esse é um assunto que tem sido muito comentado nos últimos tempos. Isso porque as pessoas tem dormido mal e em pouca quantidade, principalmente quem mora em cidades grandes. Então, é preciso dar mais atenção para o assunto e melhorar a qualidade do sono já!   Durante o sono, nosso organismo realiza funções importantíssimas com [...]

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Ministério da Saúde anuncia fim do surto de febre amarela

Ministério da Saúde anuncia fim do surto de febre amarela

Brasil não registra novos casos desde junho, mas ainda há ‘grande preocupação’ com novos surtos por baixa cobertura vacinal, informa a pasta.    Por Bianca Marinho, G1, Brasília Ministério da Saúde anunciou nesta quinta-feira (6) o fim do surto de febre amarela no País. Segundo a pasta, desde junho não há registro de novos casos. [...]

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8 erros que cometemos na hora de conservar e guardar a escova de dentes

8 erros que cometemos na hora de conservar e guardar a escova de dentes

Hábitos incorretos interferem tanto na durabilidade quanto na higiene da sua escova de dentes.   Por Redação   De quanto em quanto tempo você troca sua escova de dentes? Será que é correto armazenar a escova em cima da pia, sem proteger as cerdas? Essas e outras dúvidas podem surgir quando o assunto é conservar [...]

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