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Dicas

Consumo exagerado de sal aumenta chances de infarto

Consumo exagerado de sal aumenta chances de infarto

Retenção de líquido causa hipertensão, que pode provocar derrame. Por Redação Minha Vida Consumir sal em excesso faz mal a saúde. Boa parte da população já está acostumada a ouvir a dica de especialistas, normalmente unânimes em recomendar o seu uso moderado. No entanto, por ser algo tão arraigado aos costumes diários, pouca gente presta atenção no [...]

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0 piores hábitos que estragam os seus dentes

0 piores hábitos que estragam os seus dentes

Roer as unhas, morder a tampa da caneta e até mesmo a ingestão exagerada de determinadas bebidas podem tirar a beleza – e a saúde – dos seus dentes.   Por Redação Minha Vida     Cuidar da saúde bucal vai muito além das escovações diárias recomendadas por dentistas. Além de dedicar tempo e esforço à [...]

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9 motivos para tomar café da manhã todos os dias

9 motivos para tomar café da manhã todos os dias

Por ser a primeira refeição, fornece energia para atividades ao longo do dia. Por Daniela Jobst   Com a correria do dia-a-dia, muitas pessoas “pulam” o café da manhã, ou comem no caminho do trabalho, escola, sem se preocupar com a qualidade e quantidade do que está ingerindo. A maioria das pessoas não da à [...]

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Diabetes: sintomas de que a glicemia está descontrolada

Diabetes: sintomas de que a glicemia está descontrolada

Atenção: fazer muito xixi pode ser um sinal! Veja outros indicativos de hipoglicemia e hiperglicemia.   Escrito por Redação   Quando se tem diabetes, os níveis de açúcar estáveis são o maior indicativo de que a saúde vai bem: quando eles aumentam ou diminuem demais, o corpo começa a sentir suas consequências, e o equilíbrio do [...]

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Comer muito rápido engorda e faz mal para o coração

Comer muito rápido engorda e faz mal para o coração

Engolir a comida num piscar de olhos aumenta o risco de ganho de peso e piripaques cardiovasculares, sugere estudo.   Por Thaís Manarini   Você é daqueles que come tão rápido que precisa esperar – com certa dose de paciência – os colegas a sua volta terminarem o prato? Pois saiba que, perto deles, você tem maior [...]

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Dormir bem é fundamental para deixar o corpo regulado e em dia

Dormir bem é fundamental para deixar o corpo regulado e em dia

  Privação do sono pode acentuar disfunção hormonal no organismo.   Por Redação Entre todos os problemas que podem ser causados pela privação do sono, os distúrbios hormonais estão entre os mais importantes. As pessoas que dormem menos do que o necessário estão dificultando a tarefa do organismo de realizar alguns processos que são fundamentais [...]

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Por que especialistas em saúde querem mudar o horário das aulas

Por que especialistas em saúde querem mudar o horário das aulas

  Para eles, as crianças e os adolescentes deveriam estudar só depois das 8h30. Entenda:   Por Thaís Manarini   Entre os dias 1 e 4 de novembro, durante o Congresso Brasileiro de Sono, ocorrido em Joinville (SC), foi distribuído um manifesto que propõe mudar o horário que a molecada vai para a escola. No documento, criado por pesquisadores [...]

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Celular tem até 23 mil tipos de fungos e bactérias, diz estudo

Celular tem até 23 mil tipos de fungos e bactérias, diz estudo

Microrganismos podem causar infecções graves, conjuntivite, sinusite, entre outros problemas.   Escrito por Redação Minha Vida   Uma pesquisa realizada pelo Devry Metrocamp, em Campinas (SP), mostrou que os aparelhos celulares que usamos diariamente contêm até 23 mil fungos e bactérias. Esses microrganismos são capazes de gerar diversos tipos de micoses, conjutivite, intoxicações alimentares e infecções respiratórias [...]

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Novembro azul reforça cuidado com a saúde do homem

Novembro azul reforça cuidado com a saúde do homem

      Novembro é o mês dos cuidados redobrados, quando Estado e municípios reforçam, por meio da Campanha Novembro Azul, as ações para o bem-estar físico, social e emocional, englobando da promoção à prevenção da saúde do homem. Cuidados esses que vão desde a adoção de hábitos de vida saudáveis até a prevenção de [...]

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Atitudes que fazem seu corpo envelhecer com mais saúde

Atitudes que fazem seu corpo envelhecer com mais saúde

O endocrinologista Filippo Pedrinola propõe mudanças no dia a dia que vão prolongar seus anos de vida com qualidade.     Por Manuela Biz Nosso corpo funciona de um jeito muito parecido com o de um carro: precisamos ser abastecidos com um bom combustível e de cuidados diários para chegar mais longe e melhor. E, assim [...]

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