5 melhores aplicativos para cuidar da sua dieta

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Aplicativos projetam metas e são grandes aliados na reeducação alimentar para diferentes objetivos

 

Você já experimentou utilizar aplicativos para te ajudar a chegar no seu objetivo? Seja para emagrecer, ganhar peso ou até mesmo usá-los para manutenção, os aplicativos oferecem uma profunda análise e acompanhamento de dietas, informações nutricionais sobre os alimentos e o resultado tem sido muito positivo.
Segundo a nossa pesquisa Life Insights de Alimentação 2017, que contou com 5083 participantes, 35,4% utilizam aplicativos para melhorar a qualidade de vida.

Para te ajudar, selecionamos os 5 aplicativos mais bem recomendados que estão disponíveis nas principais redes de distribuição. Confira a lista:

1. MyFitnessPal

Escolhido por boa parte da imprensa como o melhor aplicativo para dieta, o MyFitnessPal é 100% grátis e conta com o maior banco de dados de alimentos de qualquer contador de calorias (mais de 5 milhões de alimentos). Com registros rapidíssimos de alimentos e exercícios, o app vai te ajuda a perder peso, ficar em boa forma e manter sua qualidade de vida.

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